O tratamento da osteocondrose cervical em casa inclui tomar medicamentos, exercícios, massagens e receitas de medicina alternativa. Sem uma abordagem integrada para a melhoria da saúde, a qualidade de vida do paciente é prejudicada: piora do bem-estar, ocorrem tonturas, dores e dormência nos membros.
O tratamento da osteocondrose cervical em casa inclui uma ampla gama de procedimentos, incluindo automassagem.
Como tratar a osteocondrose cervical em casa
Dependendo do estágio da doença, utiliza-se terapia conservadora ou cirúrgica. Na primeira, o tratamento em casa é possível com auxílio de ginástica, educação física, massagens e medicamentos. Na patologia do estágio 3, o anel fibroso é destruído, o paciente fica preocupado com o pinçamento da medula espinhal e é necessária intervenção cirúrgica.
O tratamento visa eliminar as causas da osteocondrose cervical:
- reduzir a carga na coluna;
- reduz a dor;
- combater o aperto passivo e o estreitamento dos músculos;
- prevenir alterações nos tecidos moles ao redor da coluna.
Métodos caseiros para tratar a osteocondrose no pescoço
Não é possível curar totalmente a doença em casa; você só pode interromper o processo de destruição da cartilagem cervical.
O resultado depende do estágio, correção da terapia, dieta alimentar e estilo de vida.
Quais drogas usar
O médico prescreve um regime de tratamento completo.
O objetivo da terapia para a osteocondrose cervical é reduzir a dor, prevenir a destruição adicional do tecido cartilaginoso e alcançar um período estável de remissão em casa. Os medicamentos podem ser comprados na farmácia.
| Grupo farmacológico | A eficácia dos medicamentos quando usados na coluna cervical |
|---|---|
| Antiinflamatórios não esteróides | Os remédios para o tratamento da osteocondrose em casa têm efeito analgésico e antipirético. |
| Antiespasmódicos | Alivia a tensão muscular e espasmos. |
| Condroprotetores | Eles interrompem a destruição do tecido cartilaginoso e retardam a progressão da osteocondrose cervical. |
| Relaxantes musculares | Durante o tratamento, os músculos relaxam, os espasmos são aliviados e a dor é eliminada. |
| Complexos vitamínicos e minerais | Melhora a absorção de cálcio pelo corpo e ajuda a fortalecer a cartilagem. A terapia domiciliar requer a ingestão de vitaminas B. |
No caso de síndrome de dor intensa da osteocondrose cervical, são utilizados bloqueios - as injeções são utilizadas na ausência de efeito de outros medicamentos. Os procedimentos são realizados com injeções de Novocaína. Como medida preventiva para alergias, são prescritos medicamentos adicionais do grupo dos corticosteróides. Os bloqueios são feitos em instalações médicas.
Ginástica terapêutica
Existem sistemas de exercícios proprietários especialmente desenvolvidos para o tratamento da osteocondrose cervical em casa. Os exercícios diários ajudam a eliminar a dor e a aliviar a tensão muscular. Os movimentos físicos são realizados suavemente, sem solavancos repentinos. Recomenda-se fazer ginástica diariamente.
Complexo de carregamento para tratamento domiciliar da osteocondrose cervical:
- Incline a cabeça para baixo e para trás, gire para a direita e para a esquerda.
- Coloque os braços ao longo do corpo e levante os ombros. Segure por 10 segundos.
- Pendurado na barra horizontal 2 a 3 vezes ao dia.
- Posição: deitado em uma cama dura. O corpo está sobre um suporte sólido, a cabeça pende. Você precisa levantá-lo, forçando apenas os músculos da coluna cervical.
Os exercícios não são realizados em caso de dor aguda.
Automassagem em casa
A massagem em casa ajudará a melhorar o suprimento sanguíneo local e a relaxar os músculos, além de servir como prevenção da deposição de sal na coluna cervical durante o tratamento da osteocondrose:
- acaricie o pescoço e a nuca com os dedos; não são necessários dispositivos especiais, como rolo ou rolo;
- sequência de movimentos para o tratamento da osteocondrose: esfregar, amassar;
- a duração não excede 10 minutos;
- o procedimento é realizado na posição sentada.
Para tornar a massagem em casa mais eficaz, você pode usar mel.
A área problemática com osteocondrose é aquecida: aplica-se 1 colher de sopa. eu. aqueça o néctar e massageie a pele da região cervical até que a substância comece a grudar nos dedos. Depois, você precisa se cobrir com um cobertor quente e ir para a cama, e pela manhã lavar o mel.
Tratamentos Adicionais
O tratamento com medicina alternativa ajudará a aliviar temporariamente a dor em casa. As compressas com pomadas têm efeito aquecedor. Para potencializar o efeito, você precisa se cobrir com um cobertor ou outra coisa quente.
Pomadas para o tratamento da osteocondrose cervical em casa.
| Receita | Método de cozimento |
|---|---|
| Mel de batata | Misture os ingredientes em partes iguais. |
| Mel-sal | Misture mel e sal em proporções iguais. |
| Creme de leite e pomada de confrei | Para o tratamento em casa, a raiz deve ser triturada, colocada em uma tigela esmaltada e adicionados 50 g de creme de leite. Deixe por 1 hora. |
| Manteiga de ovo | Para o preparo são necessários: 0,1 litro de azeite, 1 ovo, 0,02 kg de farinha, 0,02 litros de vinagre. Os ingredientes são misturados até ficarem homogêneos e deixados em local fresco e escuro por 48 horas. |
| Pomada de gengibre | Você precisa comprar a raiz (50 g), 3 dentes de alho. Pique o gengibre e o alho, misture com a manteiga até ficar homogêneo. |
Decocções de plantas para o tratamento da osteocondrose cervical em casa eliminam processos inflamatórios e aliviam a dor.
| Receita de medicina tradicional | Método de cozimento |
|---|---|
| Decocção de girassol | A bebida é preparada na proporção de 150 g para cada 2,7 litros de água. Aqueça por meia hora em fogo baixo após ferver. |
| Agulhas | Para o tratamento em casa são necessários 250 g de agulhas de abeto ou pinheiro, a matéria-prima é colocada em um recipiente esmaltado, acrescenta-se 1 litro de água. Após ferver, cozinhe em fogo baixo por 30 minutos. |
| Raízes de dente de leão | Prepare uma decocção na proporção de 15 g de matéria-prima por 1/4 litro de água fervente. Ferva e deixe fermentar por 1 hora. |
Os métodos de fisioterapia são usados para tratar a osteocondrose cervical em casa:
- eletroterapia – exposição por meio de campo elétrico;
- magnetoterapia - utilização de um campo magnético de frequência constante;
- terapia a laser – alívio da dor com laser de hélio-neon, efeito antiinflamatório na coluna cervical;
- balneoterapia - tratamento da osteocondrose com banhos de lama, duchas, natação;
- massageadores vibratórios de fita.
Doenças oncológicas, gravidez, disfunções hepáticas e renais são contraindicações para procedimentos fisioterapêuticos.
Como aliviar rapidamente a dor
A acupuntura ajuda a aliviar a dor na osteocondrose da coluna cervical. Para este tratamento, você deve adquirir um aplicador Kuznetsov.
Como usar um massageador em casa:
- Coloque o dispositivo sobre uma superfície dura e deite-se. O efeito terapêutico é realizado com base no peso corporal; a participação humana não é necessária.
- Pressione o massageador na área problemática com um travesseiro especial. A pressão das agulhas para osteocondrose cervical é regulada pela força da mão.
Para prevenir complicações, é necessária consulta com um médico antes do tratamento. Não são realizados procedimentos para aliviar a dor aguda imediatamente após receber uma nova lesão.
A massagem deve ser feita meia hora antes das refeições.
O seguinte ajudará a aliviar a dor da osteocondrose cervical em casa:
- aplicações de cera e parafina - as substâncias são retiradas em partes iguais, aquecidas e aplicadas no pescoço;
- compressa de querosene;
- fricção de preparações farmacêuticas (álcool - 0,15 l, iodo, analgin - 5 comprimidos).
Definitivamente, você deve assistir a este vídeo útil sobre os métodos principais e mais eficazes de tratamento da osteocondrose cervical, inclusive em casa:
Prognóstico do tratamento e curso da doença
A osteocondrose cervical pode ser tratada em casa nos estágios iniciais, quando aparecem os primeiros sinais da doença. Reduzir a carga na coluna irá acelerar a terapia: o trabalho de escritório deve ser alternado com exercícios, limitar o transporte de objetos pesados e evitar a hipotermia.
Se o paciente consultar o médico aos primeiros sintomas da doença, o prognóstico é favorável; um curso de medicação ajudará a interromper o processo de destruição do tecido cartilaginoso.
Nos estágios 2-3 da condrose, a qualidade de vida do paciente se deteriora significativamente, o paciente é incomodado por ataques prolongados de dor e são acrescentados sintomas neurológicos. Nesse caso, o tratamento da osteocondrose cervical em casa é ineficaz; intervenção cirúrgica é indicada.
Preste atenção à sua dieta: durante a terapia você deve limitar os alimentos picantes, salgados e picantes. A dieta inclui vegetais frescos, frutas, sopas e caldos com baixo teor de gordura, cereais, peixe cozido e carne. As refeições durante o tratamento em casa devem ser frequentes, em pequenas porções. A quantidade necessária de água para a osteocondrose cervical é de pelo menos 1,5 litros por dia.